ダイエットってついついサボっちゃう。モチベーションが最初はあったのに全然続かない。
正直これが普通です。
ダイエットははっきり言って甘くありません。
そして結局いつもどおり元の生活。
さて、では頑張るDIETを辞めて痩せる生活をしてみましょう！
無理なダイエットは絶対的な理由がないとほぼ９９％続かない。
- ダイエットを続けるにはサボると誰かに叱られる環境
- 大金払ってせっかくお金出したのだから勿体ない。
- 痩せないと彼氏に別れるって言われた。
などなどこうした絶対的なピンチな状態じゃないと過酷なダイエットは
９９％続きません。
そりゃそうです。
彼女たちは仕事です。それでお金をもらってるプロです。
私達がそれを真似してもダメなんです。
辛いダイエットを辞めて生活の中に少しだけ変化を！
誰でも続けられるダイエット方法３つ
- いつも飲むティータイムやランチのドリンクを変える。
- 家事の時につま先立ちを意識する。
- お茶碗をワンサイズ小さいものに変える。
運動系なら家事の時にちょっとだけ負荷を与えるのがまずは良くて、オススメは
ティータイムやランチを
置き換えドリンクに変えることです。
特に、
ダイエットに使う酵素ドリンクなどをダイエットのために飲む人がいますが、いつも飲むモノのほうが違和感なく続きます。
そこで提案するのがその中でも
バターコーヒーです。
バターコーヒーダイエットをおすすめする理由。世界のスタンダードです。
バターコーヒーの効果とは
MCTオイルとグラスフェッドバターを使ってカフェインで代謝を上げる。
ケトン体質にして脂肪燃焼を促す。
基礎代謝を上げる事で体重を減らす。
- MCTオイルのケトン体を作りやすくするエネルギー分解アシスト機能
- コーヒーの食欲を抑える性質・血行促進効果
- 良質なバターの代謝向上・動脈硬化予防・美肌効果
というものです
TVでも特集されるほどで、
アメリカのデイヴ・アスプリー氏がこのバターコーヒーダイエットを実践して150kgあった体重が50kgほど減ったニュースが有名ですね。
アメリカだけではなくイギリスなどでもスタンダードにダイエットに使われてるのがバターコーヒーなんですよ！
朝ごはんを置き換えて
一日３００kcal抑えた場合
１ヶ月９０００kcal減ります。
約1.5kgの減量
そこに代謝アップと脂肪燃焼効果が合わさった１ヶ月を考えると-3kgほどに！
１ヶ月で３ｋｇ減ったら私は満足！
運動もするなら５ｋｇとか痩せれる人も！
どんなバターコーヒーが良い？
ドリンク系ダイエットの継続の３大要素
簡単・満腹感・美味しい
この３つが満たせるものが良いです。
簡単で続けられて、
満腹感で普段の食事量は減って、
美味しいから続けられる。
これが揃っていることです。
私がおすすめするなら
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私が少食になるまでに置き換えていた濃厚なケトン体を作るバターコーヒー
KETOSLIMとは？
お湯を注ぐだけ3秒簡単。朝食をバターコーヒーに置き換えて理想のカラダへ導きます。
「ケトジェニックダイエット」で、低炭水化物、高脂肪食を取り入れるダイエット法。
身体を脂質をエネルギーにするケトン体に入れ替えることで、脂肪を燃焼しやすい体に促します。
選んだ理由は
- 毎日飲むコーヒー系なので置き換えに違和感が無い事。
- 濃厚で満腹感が高くて食事量をちょっとの我慢で減らせた事。
- 作る必要がないので時間がかからずパウダーなので簡単だった事。
ケトスリムはこんな人が合います
- バターコーヒー好きな人、コーヒーの習慣がある人
- 満腹感の高い置き換えダイエットがしたい。
- 食事量を減らしたい。
- ちょっとくらいならご飯の我慢出来るからそのアシストが欲しい。
- 急激に体重が減らなくても良い。
バターコーヒー自体は基本的にこうやってブレンドされてるので後はお湯に溶かして飲むだけです。
もちろん置き換えなので砂糖とかはいってません。
公式通販サイト限定で通常価格から72％OFF！
4,980円ですが初回は1,980円から。
一日換算すると66円。
ケトスリムを使うときの注意点です。
- ご使用は体調に合わせて慎重にご利用下さい。
- 体質に合わない方、お腹の調子が悪い方、下痢の方は、使用を中止してください。
- アレルギーのある方は原材料表示をご確認下さい。
- 薬を服用あるいは、通院中の方はお医者様にご相談の上お召し上がりください。
- 妊娠・授乳中の方は医師にご相談ください。
マイルドなブレンドコーヒーが好きならクリーミーでかなり満腹感がありますよ！